Внешность — как раз та область, где очень легко что-либо изменить и где изменение с готовностью оцените и вы, и окружающие. Женщина со сниженной самооценкой часто испытывает искушение излишне фиксироваться на своих физических недостатках. Однако говорить: “Меня не беспокоит, как я выгляжу”, — значит пытаться замаскировать то, что вас действительно тревожит: “Если даже я и приложу усилия, это вряд ли что-нибудь изменит”. Возражение, пробивающее такую защитную стратегию: даже самое маленькое усилие обязательно принесет какие-то результаты. Женщина получает огромное преимущество, если хочет изменить свою внешность, так как возможности улучшения очень широки — одежда, косметика, прическа; без преувеличения можно сказать: нет такой женщины, которой стоило бы смириться с воображемой безнадежной непривлекательностью. Если вы считаете, что вам больше пойдет другой стиль, смело измените стрижку и цвет волос. Большинство женщин, не имеющих восхитительного цвета лица от природы, все же выглядят лучше, если наложат немного косметики, конечно, если она применяется искусно. Прежде всего наилучшим образом используйте глаза. Если вы носите очки, улучшают ли они ваш внешний вид? Если нет, не стоит ли попробовать контактные линзы? Похудейте, если это необходимо, чаще мойте волосы и прибегайте к косметической электроэпиляции, если у вас избыточный рост волос на лице. Затем взгляните на свой гардероб. Если вы всегда стремились не выделяться среди окружающих, то теперь постарайтесь привлечь к -:ебе немного внимания. Не покупайте себе того что вас не украшает и в чем вы не будете чувствовать себя свободно. Журналы, выставки и витрины помогут вам уловить стиль, достойный стать основой, и приспособить его для себя. Старайтесь делать покупки в магазинах соответствующие желаемому образу. при выборе одежды экспериментируйте, примеряйте и помните – примерка отнюдь не значит что вы обязаны что-то куп ить. Прикидывайте одежду стилей и цветов, которых вы Прежде не носили, не стремитесь приобрести то что как вы “знаете”, больше подходит вам. Вас приятно удивит что-то совсем отличное от того что вы всегда считали самым подходящим для себя. Вскоре это станет приятной отличительной чертой вашего образа, но избегайте искушения и соблюдайте меру. если у вас нет опыта: здесь требуется намек и не более того.